اگر تا به حال جکوزی رفته باشید، احتمالاً متوجه شده اید که چقدر آرامش بخش است. تحقیقات نشان می دهد که آبگرم درمانی استرس روانی، مشکلات خواب و مشکلات کلی سلامت را تسکین می دهد. علاوه بر این جکوزی فرصت مناسبی برای قطع ارتباط با تلفن و کارهای روزمره است. این به شما امکان می دهد با خودتان ارتباط برقرار کنید و در عین حال آرامش داشته باشید و مزایای سلامتی و تندرستی بسیاری را تجربه کنید.
فواید استفاده منظم از جکوزی
سم زدایی بدن
آب گرم جکوزی برای از بین بردن سموم عالی است. سم زدایی به بدن شما اجازه می دهد تا از شر مواد سمی یا ناسالم خلاص شود، که می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید، انرژی بیشتری داشته باشید و بر استرس غلبه کنید. جکوزی مانند سونا و اتاق بخار، منافذ شما را باز می کند و سموم را از بدن خارج می کند. به همین دلیل است که معمولاً بلافاصله پس از آن احساس بهتری می‌کنید، اما می تواند اثرات طولانی مدتی نیز داشته باشد، به خصوص اگر آن را به طور منظم انجام دهید. البته باید توجه داشته باشید که آب جکوزی باید بطور منظم با پودر یا قرص کلر ضدعفونی شود.
کاهش استرس و اضطراب
چه با استرس مکرر یا گاه به گاه سر و کار داشته باشید، آبگرم ممکن است همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید. استراحت در جکوزی یک راه موثر برای استراحت ذهن و بدن شما است. آب گرم نه تنها اندورفین ترشح می کند تا به شما احساس آرامش کند، بلکه به بهبود پوست شما نیز کمک می کند.
کاهش علائم پیری
استفاده از جکوزی، آب درمانی و ماسک های بدن، می تواند به سفت شدن پوست برای کاهش چین و چروک، یکنواخت شدن رنگ پوست و آبرسانی به پوست خشک کمک کند. بنابراین به کاهش علائم پیری کمک خواهد کرد.
