یکی از مؤثرترین ضدعفونی‌ کننده‌ های استخر شنا کلر است زیرا می ‌تواند باکتری ‌ها و ویروس‌ ها را به طور مؤثر از بین ببرد. علاوه بر این، این یک جایگزین اقتصادی برای سایر ضدعفونی‌ کننده‌ ها است و فرمت کاربردی راحتی دارد. از اشکال کلر می توان به قرص، گرانول یا کلر مایع اشاره کرد که بسته به ترجیح خود می توانید از آنها استفاده کنید. کلر بطور گسترده در تصفیه آب مورد استفاده قرار می گیرد هرچند فناوری های جدید با کاهش مشکلات ناشی از کلر اکنون در حال جایگزین شدن هستند با اینحال هزینه بیشتری نسبت به کلر دارند.

مقایسه کلر و سایر ضدعفونی کننده

در سال‌ های اخیر پیشرفت قابل توجهی در تکنیک‌ های ضدعفونی آب استخر وجود داشته است. یکی از این فناوری‌ های جدید که از نظر کاربرد در مسیر رشد قرار دارد، اشعه ماوراء بنفش یا فرابنفش است که برای خنثی کردن باکتری‌ ها و ویروس‌های مضر استفاده می‌شود.

مواد ضدعفونی ‌کننده برای ایمنی آب حیاتی هستند، اما باید به درستی با آنها برخورد شود. به عنوان مثال، گاز کلر در صورت استفاده نادرست بسیار خطرناک است. هنگام کار با کلر، همیشه باید با پوشیدن تجهیزات حفاظت فردی (PPE) و اطمینان از حفظ تهویه محل، اقدامات احتیاطی ایمنی مناسب را رعایت کنید.
مواد ضدعفونی ‌کننده برای تصفیه آب از همه منابع، از جمله استخرهای شنا و جکوزی‌ ها و همچنین آب آشامیدنی ضروری هستند. برای بهترین نتیجه، باید نوع ضدعفونی ‌کننده مناسب برای کاربرد خود را انتخاب کنید.

در نهایت، علیرغم مزایای پایدار ضدعفونی کننده های جایگزین کلر در فرآیند ضدعفونی آب باید اطمینان حاصل شود که باکتری‌هایی مانند E. coli کشته شده و از ورود آنها به منبع آب جلوگیری می ‌شود. در حالی که روش‌های دیگری مانند تابش اشعه ماوراء بنفش محبوبیت بیشتری پیدا می‌کنند، کلر هنوز هم مورد استفاده قرار می‌ گیرد.

 

حفظ بهداشت استخر شنا یک نیاز مهم برای هر صاحب استخری است. این کار برای اطمینان از کیفیت آب و همچنین جلوگیری از ابتلا به هرگونه بیماری عفونی ناشی از آب انجام می‌شود. در میان آنها چندین گزینه شیمیایی و غیرشیمیایی وجود دارد. انواع کلر از محبوب‌ترین مواد ضدعفونی‌ کننده استخر هستند که عوامل بیماری‌زای مضر را از بین می‌برد، اما نگرانی فزاینده‌ای در مورد اینکه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض کلر می‌تواند برای کاربران استخر مضر باشد، وجود دارد. به همین دلیل است که روش های مدرن ضدعفونی آب استخر جایگزین‌ آن شده اند.

روش های مدرن ضدعفونی آب استخر

ازن ‌زنی

ازن در طول برخورد اتم‌ها و مولکول‌ های اکسیژن آزاد ایجاد می‌شود. این برخورد به صورت مصنوعی با قرار دادن مولکول‌ های اکسیژن در معرض اشعه ماوراء بنفش یا فرآیند یونیزاسیون ولتاژ بالا ایجاد می‌شود. اکثر ژنراتورهای ازن از یونیزاسیون ولتاژ بالا استفاده می ‌کنند زیرا ازن را در غلظت ‌های بالا تولید می‌کند.

ازن به عنوان یک ماده سریع‌تر عمل می‌کند و طیف وسیع‌تری از میکروارگانیسم‌ها را نسبت به کلر از بین می‌ برد. همچنین در اکسیداسیون کلرامین‌ها مؤثر است. اگرچه ازن به عنوان یکی از فناوری‌های کلیدی ضدعفونی آب ظهور کرده است، اما اشکالاتی نیز دارد. نیمه عمر بسیار کوتاهی دارد و نمی‌تواند به تنهایی به عنوان یک روش ضدعفونی کافی عمل کند.

اشعه ماوراء بنفش

ضدعفونی با اشعه ماوراء بنفش از نور ماوراء بنفش با طول موج کوتاه برای از بین بردن میکروارگانیسم‌ها استفاده می‌کند. این نور می‌تواند ویروس‌ها، کیست‌ها یا تک یاخته‌ها را از بین ببرد. همچنین باکتری‌های مقاوم به کلر را از بین می‌برد. تابش اشعه ماوراء بنفش از طریق یک غلاف کوارتز مجهز به لامپ UV تولید می‌شود.

 ضدعفونی در داخل غلاف کوارتز انجام می‌شود، جایی که آب جاری القا شده و به موازات لامپ UV جریان می ‌یابد. با این حال، با گذشت زمان، کلسیم روی روکش کوارتز رسوب می‌کند و آن را بی‌اثر می‌کند.

یکی از جنبه ‌های کلیدی نگهداری از استخر بررسی سطوح مواد شیمیایی است و هیچ یک از عناصر استخر را نباید نادیده بگیرید. نگهداری از استخر شنا شامل نظارت و اقدام بر کیفیت آب استخر، فیلتراسیون و گردش مجدد، ضدعفونی، تمیز کردن دیوارها و کف، نگهداری از لوازم جانبی و مراقبت از رطوبت و دما در هر محیط استخر است.

بهترین روش حفظ کیفیت آب استخر شنا

پودر و قرص کلر ضدعفونی‌ کننده های استاندارد معمول برای استخرهای خانگی و عمومی هستند اما می ‌تواند خطرناک و مدیریت آن دشوار باشد. با اینحال بیست سال گذشته کلرزنی نمکی (کلر) به استاندارد تبدیل شده است.

سطح pH نشان می ‌دهد که آب در هر زمان معین چقدر اسیدی یا قلیایی است. سطح pH 7 به این معنی است که آب خنثی است؛ بالای ۷ به این معنی است که آب قلیایی است، در حالی که زیر ۷ نشان دهنده اسیدیته است. سطح pH بین ۷ تا ۷.۶ را هدف قرار دهید. اگر pH آب بالاتر از ۸ باشد، هر کسی که در استخر شنا می‌کند در معرض خطر بثورات پوستی قرار دارد، در حالی که pH کمتر از ۷ می‌تواند باعث سوزش چشم شناگران شود.

برخی از عوامل متعددی که می ‌توانند بر سطح pH استخر شما تأثیر بگذارند عبارتند از باران شدید، تعداد شناگران در استخر و مواد شیمیایی. به یاد داشته باشید که مرتباً سطح pH را بررسی کنید.

قلیائیت کل به معنای مجموع تمام مواد شیمیایی قلیایی موجود در آب شماست. اگر قلیائیت کل خیلی پایین باشد، تعادل pH می‌تواند ناپایدار شود. سطوح بتنی و رنگ‌شده استخر نیز به مرور زمان خراب می‌شوند. قلیائیت کل و pH به هم مرتبط هستند. به عنوان مثال، افزایش قلیائیت کل می‌تواند pH را نیز افزایش دهد. هنگام تنظیم قلیائیت کل و برعکس، مطمئن شوید که pH استخر خود را مختل نمی ‌کنید.

شنا یک ورزش عالی برای کمک به شما در ساختن یک بدن لاغر و خوش‌ فرم است. شنا به شما کمک می‌کند درست مانند هر ورزش دیگری وزن کم کنید - کالری می‌سوزاند. کالری به واحدی است که نشان دهنده میزان انرژی موجود در غذا است و وقتی در حال شنا هستیم، عضلات ما به این انرژی (یا کالری) برای حرکت در آب نیاز دارند. با مصرف کالری در استخر، می‌توانیم به ایجاد چیزی که به عنوان کسری کالری شناخته می‌شود، کمک کنیم. کمبود کالری فقط به این معنی است که شما کالری کمتری نسبت به آنچه بدن شما برای برآورده کردن خواسته ‌هایش نیاز دارد، مصرف می‌کنید. وقتی این اتفاق می‌افتد، بدن شما برای حفظ عملکرد بدن از ذخایر چربی شما (و چیزهای دیگر) استفاده می‌ کند. توجه کنید که استخر شنا باید با قرص و پودر کلر به خوبی ضدعفونی شده باشد تا دچار بیماری نشوید بنابراین حتما شفافیت و تمیزی آب را بررسی کنید.

فواید شنا برای کاهش وزن

شنا از چند طریق به کاهش وزن کمک می ‌کند. به عنوان مثال، آب مقاومتی ایجاد می‌ کند که به شما در ساخت بافت عضلانی بدون چربی کمک می ‌کند. به علاوه، شنای منظم یک محیط هورمونی مطلوب ‌تر در بدن شما ایجاد می‌ کند. این بدان معناست که غذایی که می ‌خورید کمتر به عنوان چربی ذخیره می ‌شود و بیشتر به عنوان سوخت در عضلات شما استفاده می ‌شود.

علاوه بر این تحقیقات نشان داده است که شنا به طور جدی سلامت روان را تقویت می‌ کند. این مهم است زیرا تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می ‌دهد چگونه رسیدن به اهداف کاهش وزن آسان‌ تر است وقتی که با علائمی مانند انگیزه پایین، اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم نمی‌ کنید.

شنا در مکان‌ هایی که باکتری ‌ها تکثیر می ‌شوند، می‌تواند خطر ابتلا به این عفونت‌ های رایج را افزایش دهد. انواع آلودگی میکروبی در استخر شنا بسیار محتمل است خصوصا اگر استخر به درستی نگهداری نشود. عفونت‌ ها معمولاً توسط باکتری‌هایی مانند E. coli ایجاد می ‌شوند. این باکتری‌ها می ‌توانند از راه‌های مختلفی وارد بدن شوند اما یکی از راه‌ های رایج از طریق منبع آب آلوده است. استخرها و جکوزی ‌ها در صورت عدم ضدعفونی با قرص آلودگی میکروبی استخر شناکلر یا نگهداری مناسب، می ‌توانند محل تجمع باکتری‌ ها باشند.

 

اگر شناگر منظمی هستید و متوجه شده‌اید که اغلب دچار عفونت می‌شوید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید و سعی کنید منبع مشکل را پیدا کنید. اگرچه بعید است که این مشکل از آب استخر باشد - البته به شرطی که استخری که معمولاً در آن شنا می‌کنید به طور مناسب نگهداری شود - اما این احتمال وجود دارد.

در استخر هر کسی می ‌تواند به کریپتو مبتلا شود و شما می ‌توانید بیش از یک بار به آن مبتلا شوید. کریپتو بیماری نیست که بتوانید در برابر آن مصونیت ایجاد کنید و می ‌تواند برای برخی باعث فوریت‌ های پزشکی جدی شود، بنابراین افزایش آگاهی و رعایت اصول بهداشتی اولیه بسیار مهم است. دانستن میزان تمیزی آب و شناگران دیگر غیر ممکن است، اما این نباید شما را از پریدن به داخل استخر منصرف کند. تا زمانی که محتاط باشید و از بهترین شیوه‌ها در استخر استفاده کنید، باید بتوانید با خیال راحت از آب لذت ببرید.

بثورات پوستی، جوش، واکنش ‌های آلرژیک به مواد شیمیایی و آسیب پوستی ناشی از آفتاب نیز می ‌تواند هنگام لذت بردن از فعالیت‌ های تفریحی آبی رخ دهد.